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<title>Kartoffel-Gemüse-Frittata</title>
      <version>06-25-2017</version>
      <source>&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;/home/content/gu-vegetarian-basics&quot;&gt;GU Vegetarian Basics&lt;/a&gt;</source>
      <yield><qty>3</qty><unit>Portionen</unit></yield>
      <preptime type="cooking"><time><qty>30</qty><timeunit>minutes</timeunit></time></preptime>
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<description>&lt;p class=&quot;rtecenter&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;461&quot; src=&quot;/home/files/share/Ole/Kartoffel-Gemuese-Frittata.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
<ingredients>
<ing><amt><qty>300</qty><unit> </unit></amt><item>Kartoffel(n) (festkochend)</item></ing>
<ing><amt><qty>5</qty><unit> </unit></amt><item>Olivenöl</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit> </unit></amt><item>Zucchini</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit> </unit></amt><item>Paprika, rot</item></ing>
<ing><amt><qty>2</qty><unit> </unit></amt><item>Möhre(n)</item></ing>
<ing><amt><qty>1</qty><unit> </unit></amt><item>Frühlingszwiebel(n)</item></ing>
<ing><amt><qty>2</qty><unit> </unit></amt><item>Knoblauchzehe(n)</item></ing>
<ing><amt><qty>100</qty><unit> </unit></amt><item>Pecorino, mittelalt</item></ing>
<ing><amt><qty>8</qty><unit> </unit></amt><item>Ei(er)</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit> </unit></amt><item>Salz</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit> </unit></amt><item>Pfeffer</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit> </unit></amt><item>Muskat</item></ing>
<ing><amt><qty>0</qty><unit> </unit></amt><item>Chili</item></ing>
</ingredients>
<directions>&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Kartoffeln und M&amp;ouml;hren sch&amp;auml;len und in d&amp;uuml;nne Scheiben schneiden. Etwas &amp;Ouml;l in einer Pfanne erhitzen, die Kartoffeln hineingeben, leicht salzen und bei mittlerer Hitze ca. 8-10 min. braten, dabei ab und an die Kartoffeln wenden, anschlie&amp;szlig;end rausnehmen. W&amp;auml;hrenddessen das Gem&amp;uuml;se waschen. Die Paprika in Streifen, Zucchini in Scheiben und die Fr&amp;uuml;hlingszwiebeln in Ringe schneiden. Paprika und M&amp;ouml;hren ebenfalls in etwas &amp;Ouml;l 2-3 min. braten. Paprika, M&amp;ouml;hren, Zucchini, Fr&amp;uuml;hlingszwiebeln und gehackten Knoblauch zu den Kartoffeln in eine Sch&amp;uuml;ssel geben. K&amp;auml;se entrinden, klein schneiden und zum Gem&amp;uuml;se geben. Eier aufschlagen und verkleppern, kr&amp;auml;ftig mit Salz, Pfeffer, Muskat und Chili w&amp;uuml;rzen. Zu dem Gem&amp;uuml;se geben und alles gut vermischen.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;rtejustify&quot;&gt;Das restliche &amp;Ouml;l in einer Pfanne (bevorzugt beschichtet) erhitzen und die Masse hineingeben. Bei geringer Hitze etwa 10 min. backen. Mit einem Pfannenwender vorsichtig vom Rand l&amp;ouml;sen und die Fritata auf einen gro&amp;szlig;en Teller gleiten lassen. Pfanne umgedreht auf den Teller legen und umst&amp;uuml;rzen. Weitere 10 min. von der anderen Seite braten.&lt;/p&gt;</directions>
<note>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Tipp&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;: Alternative zum Pecorino: Manchego&lt;/p&gt;</note>
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